Het ene moment voel je je euforisch, het andere moment slaat je bui compleet om. Ook zenuwen, irritaties en huilbuien zijn je misschien niet vreemd. De overgang kan een achtbaan aan emoties zijn. Zo'n 40 procent van de vrouwen ervaart stemmingswisselingen tijdens de perimenopauze.
Jantje lacht, Jantje huilt’ noemen ze me thuis. Mijn humeur kan ineens totaal omslaan.
Ik heb veel aangepast in m’n voeding en slik supplementen. Ik ben zeker niet elke dag vrolijk, maar ik voel me tien keer beter.
De stemmingswisselingen die je tijdens de overgang ervaart, worden voornamelijk veroorzaakt door hormoonschommelingen. In de overgang neemt de productie van oestrogeen en progesteron langzaam af. Het lichaam zoekt dan naar een nieuwe balans met andere (lagere) hormoonspiegels. Dat heeft invloed op verschillende processen in je hersenen.
Oestrogeen helpt onder andere bij de aanmaak van het gelukshormoon serotonine. Een hormoon dat je stemming en emoties positief beïnvloedt, maar ook bijdraagt aan een fijne nachtrust. Hoe minder oestrogeen, hoe minder serotonine. Daardoor kun je je tijdens de overgang neerslachtig, somber, geïrriteerd, onbestemd of simpelweg emotioneel voelen.
Niet elke vrouw die last heeft van stemmingswisselingen legt direct de link met de overgang. Ook de huisarts herkent het niet altijd als overgangsklacht. Bijvoorbeeld omdat je al stemmingswisselingen kunt hebben voordat jouw menstruatiecyclus überhaupt verandert. Toch zijn stemmingswisselingen (vaak) een beginnende overgangsklacht. Anti-depressiva is dan niet altijd de juiste oplossing. Bespreek met de huisarts of de overgang een rol kan spelen.
Stemminswisselingen kunnen ook worden veroorzaakt (of verergerd) door een slechte nachtrust. Want minder herstel betekent minder opbouw van weefsels en hormonen. Ook stress en ongezonde voeding kunnen van invloed zijn op je stemming.
Veel vrouwen hebben last van meerdere overgangsklachten. Vaak blijft het niet bij stemmingswisselingen, maar heb je ook last van opvliegers, pijnlijke gewrichten of vaginale droogheid. Al die klachten kunnen ervoor zorgen dat je minder lekker in je vel zit dan je gewend bent.
Bij stemmingswisselingen slaat je humeur in een mum van tijd om. Je emoties krijgen de overhand. Wat je kunt merken:
Sommige vrouwen voelen zich constant zenuwachtig, onrustig of ontevreden. Geen wisselende stemming, maar ook verre van een goede bui.
Je kunt dit op je eigen tempo doen. Bij de laatste vraag kies je een behandelvoorkeur (hormoonmedicatie, hormoonvrije medicatie of supplementen) of laat je de arts het meest optimale advies voor jou opstellen. Daarna kun je de betaling voldoen.
Binnen 48 uur ontvang je het productadvies voor de eerste 3 maanden. De arts stemt deze af op je klachten, medische achtergrond en eventuele behandelvoorkeur.
Via chat geef je aan welke producten je wilt bestellen.
We bewaren het advies 30 dagen, zodat je nog rustig kunt kijken wat bij je past.
Vragen? Stel ze aan de arts in de chat.
Binnen een paar dagen ontvang je de producten thuis. Om een goede start te maken ontvang je ook gratis voeding- en leefstijltips van onze hormoontherapeut. Want een gezonde leefstijl blijft de basis om gezond en energiek door de overgang te gaan.
Ook tijdens de behandeling staan we voor je klaar. De arts checkt bij je in en via de chat kun je vragen stellen. Na 3 maanden evalueer je de behandeling.
Veel vrouwen in de overgang ervaren klachten. Gelukkig is er wat aan te doen. Er zijn verschillende soorten behandelingen mogelijk, afhankelijk van je voorkeur en medische achtergrond. Bij meerdere klachten is vaak een combinatie van behandelingen optimaal Hieronder zie je de opties en hoe ze verschillen van elkaar:
Eén behandeling voor meerdere overgangsklachten
Behandeling per klacht, alternatief voor hormoontherapie
Natuurlijk en hormoonvrij
De basis voor een gezond lichaam
